Cada Minuto Importa: Rafic Júnior transforma sua trajetória de vida em um guia de alta performance

A alta performance sempre esteve ao lado de Rafic Júnior. Criado em uma situação de vulnerabilidade, onde dividia um barraco de 25 metros quadrados com mais cinco pessoas, ele viu no esporte uma oportunidade de transformação. O vôlei foi seu passaporte para um novo mundo e, desde cedo, seu comprometimento fez diferença: era sempre o primeiro a entrar em quadra e o último a sair dos treinos.

Essa dedicação resultou em uma carreira de sucesso, com passagens por clubes como Flamengo, Benfica (Portugal) e Galatasaray (Turquia), além de convocações para a seleção brasileira na categoria de base. No entanto, quando pendurou as joelheiras, vieram as incertezas. O que fazer depois de uma vida inteira dedicada ao esporte?

A resposta estava justamente naquilo que sempre o impulsionou: a alta performance. Rafic converteu sua experiência em um case de sucesso no mundo empresarial. Hoje, ele lidera um ecossistema de educação e saúde, com faturamento anual de R$ 25 milhões, impactando milhares de pessoas por meio de treinamentos e mentorias.

Foi com essa missão de ensinar que surgiu o livro “Cada Minuto Importa”, sua primeira obra, um guia prático para quem deseja mudar de vida através da disciplina e do desenvolvimento pessoal. Nele, Rafic compartilha ferramentas para romper ciclos de estresse e sobrecarga, fortalecer a inteligência emocional, construir uma mentalidade resiliente, desenvolver disciplina e consistência e, entendendo que o desequilíbrio é a instabilidade precisa m, mas tentar equilibrar carreira, saúde mental e relações pessoais é a chave.

“A alta performance é uma disciplina que pode ser aplicada a qualquer área. Meu objetivo é compartilhar ferramentas práticas e comprovadas que ajudem outros líderes a alavancarem seus negócios e suas vidas”, afirma o autor.

Com exemplos reais e um método acessível, o livro promete ser um guia para aqueles que buscam mais produtividade e realização em suas jornadas. “Uma dica que sempre dou para as pessoas é para começar a fazer pequenos compromissos com você mesmo e resolvê-los. Comece a empilhar sucessos e não fracassos”, ressalta.

Cada Minuto Importa é distribuído pela editora Gente, conta com 192 páginas e já está disponível no site da editora pelo valor de R$69,90.

Nascido e criado em Brasília, Rafic escolheu o seu berço para fazer uma sessão de autógrafos no dia 27 de março às 19h no Brasília Shopping. “Brasília é a minha casa, o lugar onde cresci e construí minha história. Construí a minha família aqui, meus amigos estão aqui, minha base está aqui. Não poderia escolher outro lugar para essa sessão de autógrafos.”oura
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