“Sua voz merece ser ouvida” marca a 28ª edição da Campanha Nacional da Voz

Em alusão ao Dia Mundial da Voz, celebrado em 16 de abril, a Associação Brasileira de Otorrinolaringologia e Cirurgia Cérvico-Facial (ABORL-CCF), em parceria com a Academia Brasileira de Laringologia e Voz (ABLV), lança a Campanha Nacional da Voz 2026. A iniciativa chega à sua 28ª edição com o tema “Sua voz merece ser vista para ser ouvida” e reforça a importância da conscientização sobre a saúde vocal no Brasil.

A campanha tem como objetivo ampliar o conhecimento da população sobre a voz como instrumento essencial de comunicação, identidade e qualidade de vida, além de alertar para sinais que podem indicar alterações nas pregas vocais e na laringe. “A voz é uma extensão da nossa identidade. Quando ela muda, o corpo pode estar sinalizando que algo não está bem”, afirma a Dra. Luciana Miwa Nita Watanabe, Presidente da ABLV.

Ao longo do mês de abril, ações educativas serão realizadas para incentivar a prevenção e o diagnóstico precoce de doenças que afetam a voz, com destaque para condições que podem evoluir de forma silenciosa, como o câncer de laringe.

Segundo a especialista, alterações como nódulos, pólipos e cistos são causas frequentes de disfunções vocais. “São condições que, embora benignas, precisam de avaliação adequada para evitar agravamentos e impactos na qualidade de vida. Além disso, a rouquidão é somente um sintoma. Ela pode ser causada por diversos tipos de lesões na laringe, pode ser o reflexo de uma doença sistêmica, como alguns tipos de infecções. O mais importante é a avaliação médica para dar o diagnóstico e consequentemente o tratamento correto”, explica.

A campanha também chama atenção para o papel do tabagismo. O cigarro está entre os principais fatores de risco para o câncer de laringe. Quando associado ao álcool, esse risco se potencializa significativamente. Em muitos casos, a rouquidão persistente é o primeiro sinal da doença. “A rouquidão por mais de 15 dias nunca deve ser ignorada”, reforça a médica.

Sintomas que exigem atenção

• Rouquidão por 15 dias ou mais
• Alteração persistente da voz
• Dor ou dificuldade para engolir
• Pigarro frequente, engasgos ou sensação de sufocação

“A avaliação com o otorrinolaringologista é fundamental diante de qualquer sintoma persistente.O profissional é responsável por investigar a laringe e as pregas vocais, identificando precocemente possíveis alterações. Além do alerta clínico, a campanha também reforça medidas simples de prevenção e cuidado diário com a voz”, diz a especialista.

Como cuidar da sua voz

Pequenos hábitos fazem grande diferença na saúde vocal. Entre as principais recomendações está a hidratação adequada ao longo do dia, preferencialmente com água em temperatura ambiente. “Evitar o excesso de bebidas geladas e ambientes com ar-condicionado muito seco também ajuda na proteção da mucosa vocal”, orienta.

Outros cuidados incluem evitar o tabagismo e reduzir o consumo de álcool. “Esses fatores estão diretamente associados a processos inflamatórios e ao aumento do risco de doenças mais graves”, explica.

A médica também recomenda atenção a agentes irritantes. “Poeira, mofo, fumaça, cheiros fortes e produtos químicos podem prejudicar a saúde vocal, principalmente em exposições frequentes”, diz.

Sobre o uso da voz no dia a dia, forçar a voz é um dos principais erros. Sempre que possível, o uso de amplificadores pode evitar sobrecarga vocal. Também é importante manter boa articulação da fala e respeitar momentos de repouso vocal. “A voz também precisa de descanso, especialmente em profissionais que a utilizam de forma intensa”, completa.

Ao longo de sua 28ª edição, a Campanha Nacional da Voz reforça seu compromisso com a informação e a prevenção. “Cuidar da voz é cuidar da comunicação, da saúde e da qualidade de vida”, conclui a Dra. Luciana Miwa Nita Watanabe.