CUIDADOS NO INVERNO GARANTEM SEGURANÇA VASCULAR

As baixas temperaturas já são uma realidade em Minas Gerais que podem comprometer a saúde vascular de diversas formas. Ao longo das estações mais frias do ano, é natural as pessoas diminuírem a ingestão de água, característica que deixa o sangue mais viscoso, contribuindo para alterações vasculares.

O principal alerta é para idosos, pois ingerem pouca água, uma característica da idade. Segundo o cirurgião vascular, membro titular da Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular (SBACV), Josualdo Euzébio Silva, a desidratação é um risco a ser combatido. A água deve ser oferecida regularmente e, alternativas, como chás, também são opção, já aquecendo o corpo e reduzindo a contração dos vasos sanguíneos, outro problema comum.

A característica é chamada de vasoconstrição, podendo originar outros perigos vasculares, como a trombose – principalmente para quem já possui predisposição genética. O estreitamento surge, justamente, da tentativa do corpo em se manter aquecido e provoca a formação de coágulos, sobretudo, nos membros inferiores, quando combinado com a alta viscosidade do sangue. “A ocorrência causa inchaço, dor no membro atingido e alterações na cor da pele, textura e temperatura, sendo considerada uma emergência médica”, explica o angiologista.

A trombose ainda pode levar à embolia pulmonar. A condição decorre do desprendimento de um coágulo, que parte em direção aos pulmões, capaz de provocar a morte, apresentando antes, sintomas como dor no peito, taquicardia e tosse, com ou sem a presença de sangue. O Acidente Vascular Cerebral (AVC) também é uma probabilidade e ocorre quando o coágulo chega ao cérebro.

Além disso, manter-se aquecido durante o inverno é essencial. Josualdo alerta que as roupas devem cumprir sua função, proporcionando muito mais que estilo, proteção. As peças devem ser confortáveis, sem apertar os membros e as extremidades também precisam ser consideradas. Para complementar, bolsas de água quente podem ser alternativas eficientes para garantir o conforto térmico.

As meias de compressão são peças eficientes, desde que recomendados na pressão adequada pelo angiologista, conforme a necessidade individual. O uso de uma pressão incorreta causa outros problemas, inclusive, a piora na circulação, pois funciona como um torniquete.

É importante conscientizar sobre a prática da atividade física o ano todo por contribuir para o funcionamento adequado do fluxo sanguíneo.